Själslig balans!
Vi lever i en värld där det är svårt att komma till ro och känna ett inre lugn. Allt för många lever från dag till dag utan att vara i kontakt med sitt inre, sitt hjärta och sin själ. Det skapar en känsla av tomhet och smärta.
Med några kraftfulla vanor, utforskande meditationer och övningar kommer du varsamt ledas tillbaka till dig själv och öppna kontakten med ditt inre. Att leva utifrån sin inre vägledning är en av de finaste gåvor du kan ge dig själv.
Välkommen in att utforska din inre värld!
Din instruktör
Karolina Österman är relations- och livscoach, medial vägledare, mindfulness-instruktör och grundare till Minervas.
Med ett stort och brinnande intresse för människor och relationer har hon sedan 2004 passionerat guidat och väglett människor in till deras innersta potential. Med fokus på den själsliga relationen med sig själv men även med sin partner har Karolina hjälpt flera tusen människor, både i Sverige men även många andra länder, att bringa klarhet i sina liv och finna inre frid.
Att förstå sina relationsmönster och bryta dem, finna sin inre diamant, sin lifemission och hitta tillit till sig själva och livet. Både genom privata samtal, parsamtal, kurser, workshops, meditationskurser och föreläsningar.
Den starka intuitionen och den medfödda förmågan att se bortom de sagda orden, är hennes ständiga följeslagare och en mycket viktig komponent i hennes arbete med människor.
Att dagligen fylla på sig själv själsligt för att upprätthålla en balans i livet, få mer flow och må bra på alla plan, är ett budskap hon ständigt sprider till sina klienter och sin omgivning. Ur denna passion väcktes tanken till detta program.
Vilken skatt! Känner mig rik som har tillgång till ett så vackert program.
En ynnest att kunna ta till, smidigt via appen Teachable.
Morgonmys och kvällsro går varm, inte bara för mig, även för våra barn!
”Att identifiera en känslas ursprung” har satt igång så mycket i mig. Leta, rota, söka, finna.
Och meditationen ”att släppa taget om rädslor” - allt handlar om detta. För mig, ett uppvaknande!
Allt ovan snyggt paketerat med små introducerande energifyllda filmer - som ju bara behövs se första gången innan man kliver in i avsnittet - för att sedan kunna om och om och om igen låta sig guidas av Karolina i meditation och/eller övningarna.
Har lyssnat på många meditationsappar, men detta fullmatade program med meditationer vinner. Komplett. Snyggt.
Så behaglig röst. Ett perfekt tempo. Guidning när den är som absolut bäst.
- Nina Spångberg
Sån underbar kurs på alla sätt!! Och det bästa är att jag kan återgå till detta närsomhelst när jag känner att jag behöver en boost igen!
Innehåller exakt vad man behöver när det kommer till “Själslig Balans”, speciellt mina favoriter: Din morgonrutin och Din kvällsrutin, något som jag personligen tycker är extremt betydelsefullt, hur vi startar och hur vi avslutar våra dagar! Kombinerat med att Karolina leder en in i att våga släppa taget om våra rädslor, att verkligen lära känna sig själv, skapa oss våran drömbild, identifiera känslor, få en bättre medvetenhet om våran kropp, till att avsluta med kanske det viktigaste: Att upprätthålla balansen över tid!
Ett enormt stort tack Karolina för en fantastisk kurs, som kommer värma mitt hjärta för en lång tid framöver!
- Benjamin Vozmediano